Football – lesson 2: Shoot with power

Dạo này sút bóng cả 2 chân đều rất thiếu chính xác và không có lực. Tìm được mấy video tham khảo, hóa ra trước giờ kỹ thuật sút bóng của mình sai bét. Xem video xong mới để ý thấy cầu thủ chuyên nghiệp khi dứt điểm từ xa hoặc thủ môn phát bóng dài toàn sử dụng kỹ thuật này.

Kỹ thuật này có thể note lại 2 ý chính:

– Sút bằng chân nào tiếp đất bằng chân đó. (kiếu sút 1 chân trụ, 1 chân sút của mình chính xác là kỹ thuật chuyền – thảo nào không sút mạnh nổi)

– Khi tiếp bóng, dùng toàn bộ trọng lượng thân trên (động năng của cơ thể) tạo lực đẩy cho bóng.

Về cách tập:

– Đầu tiên có thể tập không bóng cho đúng động tác và quen cảm giác.

– Sau tập với bóng nhưng chưa cần dùng lực.

– Khi thành thạo tập sút bóng tĩnh. (giống lúc thủ môn phát bóng)

– Sút bóng sống. (giống lúc dứt điểm tuyến 2 hoặc qua người rồi sút)

Video tham khảo:

Hi vọng sau 1 tháng sẽ cải thiện được khả năng sút bóng của mình.😦

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s